Maier J, Reiniger A, Sfreddo C, Wikesjö U, Kantorski K, Moreira C.
Effect of self-performed mechanical plaque control frequency on
gingival health in subjects with a history of periodontitis: A
Randomized Clinical Trial. J Clin Periodontol. 2020; Jul;47(7):834-841

最新臨床試験でわかった本当のところ

1. なぜ「磨く間隔」が大事なの？

歯周病やインプラント治療後の患者さんにとって、セルフケアの頻度は再発リスクを左右する超重要ポイント。

そこで今回は、歯周炎既往のある方を対象にした最新のランダム化臨床試験（Maier ら, 2020）をピックアップ。メンテナンス中の方にも役立つ内容を解説します。

2. 2020 年RCTの概要

• 対象：過去に歯周炎を発症し、現在は安定している 35 歳以上の42名

• グループ分け

  1. 12 時間ごと（朝晩）ブラッシング＋フロス

  2. 24 時間ごと（1 日 1 回）

  3. 48 時間ごと（1 日おき）

• 追跡期間：3 か月

• 評価指標：プラーク量（Plaque Index）と歯ぐきの炎症（Gingival Index）

3. 結果はこうだった！

ポイント

• 48 時間（1 日おき）では歯肉炎が目に見えて進行

• 12 時間 or 24 時間なら健康域をキープ

• 高リスク（重度歯周病歴・インプラント周囲炎既往・喫煙など）の方は12 時間ごとが無難

• 歯周病・インプラント経験者は「1 日おき磨き」では炎症リスク大。

• 1 日 1 回（24h）なら何とかセーフ。ただし高リスクなら朝晩 2 回が安心！

• 日々のセルフケア × 定期メンテナンス（プロケア）が再発防止の両輪。